เมนูอาหาร รักษาโรค
เมนูอาหาร รักษาโรค
หากพูดถึง เมนูอาหารรักษาโรค ซึ่งมีมากมายหลายอย่างให้เราได้เลือกทานกันนั้น ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารที่มีไขมันน้อย แคลอรี่ต่ำ มีรสชาติอยู่ในระดับกลางๆ ไม่หวาน ไม่เค็ม ไม่เผ็ด จนเกินไป ซึ่งหากทานในปริมาณที่พอเหมาะ จะเป็นผลดีต่อร่างกายอย่างมาก
เมนูอาหารรักษาโรค ที่เราสามารถทำเองได้ง่ายๆ และเป็นเมนูที่เรานั้นรู้จักกันดีอยู่แล้ว ซึ่งจะมีเมนูอะไรบ้าง ลองไปดูกันเลย
- ผัดกะเพรา เป็นอาหารที่คนนิยมกันมาก เวลาที่คิดเมนูอะไรไม่ออก แต่ใครจะคิดว่าในเมนูนี้จะสามารถช่วยต้านไวรัสได้ ซึ่งก็คือใบกะเพรานั่นเอง
- แกงเลียง เมนูที่รวมผักหลายชนิดไว้ด้วยกัน ซึ่งผักแต่ละชนิดมีประโยชน์ทางโภชนาการมากมาย เช่น ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย หรือจะเป็นการช่วยป้องกันหวัด เป็นต้น
- ต้มโคล้งปลา เป็นอาหารที่มีส่วนประกอบในการปรุง อย่างเช่น ตะไคร้ ใบมะกรูด ข่า ซึ่งล้วนแล้วแต่มีคุณสมบัติในการช่วยป้องกันการติดเชื้อ ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- เมี่ยงคำ เมนูอาหาร ที่รวมสุดยอด สมุนไพร หลากหลายชนิด ไว้ด้วยกัน ซึ่งสรรพคุณ ถือว่าเลิศมาก ๆ เพราะแต่ละชนิดนั้น ช่วย ป้องกันการติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายได้ดีอย่างมาก
- คะน้า ผัดน้ำมันหอย เป็นเมนูที่ทำได้ง่าย แต่ให้ประโยชน์อ ย่างมาก รวมทั้งยังช่วย สร้างภูมิต้านทาน ทำให้ร่างกาย แข็งแรง อีกด้วย
เมนู อาหาร รักษาโรค ที่จะช่วยรักษา หรือป้องกัน โรคได้ โดยพื้นฐานส่วนใหญ่ จะเป็นเมนู อาหาร ที่ประกอบ ไปด้วย ผักต่างๆ เนื้อสัตว์ และสมุนไพร เป็นต้น ซึ่งแต่ละชนิด นั้น ก็มีสรรพคุณ และคุณสมบัติ ที่แตกต่าง กันไป
เมนูอาหาร รักษาโรค
- แกงเลียง เมนูผัก ๆ ที่เต็มไปด้วยสารอาหาร
- อยากมีซิคแพค กินอาหารอะไรดี
- เมี่ยงอกไก่ ไขมันต่ำ เมนูอาหารคลีน ลดน้ำหนัก
- เริ่ม กินคีโต เมนูไหนดี อาหารควบคุมน้ำหนัก
.