ไข่อบชีส
ไข่อบชีส
สำหรับ เมนูไข่อบชีส นั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ได้รับความนิยมจากผู้ที่นิยมทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างยิ่ง โดยเฉพาะในหมู่วัยรุ่น เหตุผลหลักที่ผู้คนส่วนใหญ่นิยมทานเมนูนี้ก็เพราะ เป็นเมนูอาหารที่หาทำได้ง่าย ใช้วัตุดิบไม่มาก ต้นทุนต่ำแถมยังอร่อยมากอีกด้วยครับ อีกทั้งยังให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายได้เป็นอย่างดี เพราะไข่ถือเป็นแหล่งโปรตีนสำคัญของร่างกายเลยก็ว่าได้ หากใครสนใจอยากลองทำเมนูนี้ วันนี้เราจะมาบอกขั้นตอนและวิธีการทำเมนูสุขภาพอย่างง่าย และได้ประโยชน์มากมาย กับเมนูที่มีชื่อว่าไข่อบชีส นั่นเอง
มีวัตถุดิบในการทำ ดังนี้
1.ไข่ไก่ 6ฟอง
2.เบคอน 12แผ่น
3.ผักหั่นละเอียด
4.มอสซาเรลลาชีล
5.แครอทหั่นละเอียด
6.เกลือ
7พริกไทย
8.ผงปรุงรส ตามชอบ
วิธีทำ ไข่อบชีส
1.ท่านเตรียมถาดมัฟฟิน ที่จะใช้ในการอบ สามารถทำได้สะดวกครับ
2.หั่นเบคอนให้เป็นชิ้นเล็กๆและนำเบคอนไปวางไว้ในถาดให้สวยสวยงาม
3.นำไข่ไก่มาใส่ในจานแล้วตีให้เข้ากัน
4.นำส่วนผสมที่ได้เตรียมไว้นำไปใส่ถาดมัฟฟินที่ได้ปูเบคอนไว้
5.นำไข่ที่ตีไว้ไปใส่ในถาดมัฟฟิน
6.นำไปอบในตู้อบที่อุณกภูมิ ที่ 150 องศาเซลเซียส เวลาประมาณ 20นาที (แต่ละบ้านจะใช้ตบไม่เหมือนกันนะครับ ท่านต้องดูตามคู่มือที่ให้มาครับ)
7เมื่อได้ทีแล้ว นำถาดมัฟฟินออกมาแล้วแซะไข่ออกจากถาดมัฟฟิน
8.เตรียมจานแล้วเสิร์ฟได้้ลยครับ
เมนูนี้ขั้นตอนวิธีการทำไม่อยากเลยใช่ไหมครับ เป็นอาหารที่ทำได้ง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพเลย ครับ มีทั้งไข่และเนื้อสัตว์ มีทั้งโปรตีนและวิตามินจากผัก เป็น อาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ มากครับ วัตถุดิบก็หาซื้อได้ง่าย จาก โลตัส และ ซูเปอร์มาร์เก็ต หรือจากตลาด ถ้าท่านต้องการ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เราของแนะนำเมนูนี้เลยครับ เมนู ไข่อบชีส