แมงลักสมุนไพรยอดฮิตที่ทุกคนควรทาน

แมงลักสมุนไพรยอดฮิตที่ทุกคนควรทาน

แมงลักจัดว่าเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณมากมายหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก หรือใช้ดื่มเพื่อแก้อาการไข้หวัด นอกจากนี้แมงลักยังมีสรรพคุณทางสุขภาพอื่น ๆ มากมาย ซึ่งคุณสามารถหาคำตอบได้จากบทความนี้

1.รักษาโรคหวัดได้ สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องเป็นหวัดคัดจมูกให้ลองหาแมงลักมารับประทานดู เพราะแมงลักจัดว่าเป็นสมุนไพรที่มีรสร้อน จึงทำให้มีสรรพคุณแก้หวัดได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญการรับประทานแกงเลียงที่ใส่แมงลักเป็นประจำก็จะช่วยกระตุ้นร่างกายให้มีระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้นอีกด้วย

2.ช่วยเรียกน้ำนม เนื่องจากในใบแมงลักมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงน้ำนม ที่จะช่วยทำให้คุณแม่หลังคลอดบุตรมีปริมาณน้ำนมที่มากขึ้น และที่สำคัญใบแมงลักยังช่วยแก้อาการคัดเต้านมได้อีกด้วย

3.ช่วยขับคอเลสเตอรอล เนื่องจากแมงลักมีสรรพคุณที่ช่วยขับคอเลสเตอรอลไม่ดีออกจากร่างกาย และที่สำคัญในแมงลักยังมีกากใยอาหารที่สูงจึงช่วยย่อยไขมันชนิดไม่ดีให้ออกมาพร้อมกับเส้นใยของแมงลักอีกด้วย

4.ช่วยลดน้ำหนัก สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักให้นำเม็ดแมงลักมาแช่น้ำ แล้วรับประทานก่อนอาหารเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยทำให้เรารู้สึกอิ่มท้องตลอดวัน และที่สำคัญการทานเม็ดแมงลักยังช่วยลดความยากอาหารได้อีกด้วย

5.เป็นยาระบายอย่างดีที่ช่วยแก้อาการท้องผูก เนื่องจากแมงลักมีกากใยอาหารที่มีความลื่นในแบบพิเศษที่ช่วยทำให้อุจจาระมีความนิ่มและไม่เกาะบริเวณผนังลำไส้ จึงมีส่วนช่วยทำให้สามารถขับถ่ายได้สะดวกมากขึ้น เพียงแค่เรารับประทานเม็ดแมงลักแบบแช่น้ำ โดยทานก่อนนอนเป็นประจำก็จะช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้ดีขึ้น

6.ช่วยแก้เบาหวาน สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานแนะนำให้ลองทานเม็ดแมงลักดู เพราะแมงลักจึงมีส่วนช่วยดูดซึมน้ำตาลให้ลดลง ซึ่งถ้าผู้ป่วยโรคเบาหวานรับประทานเม็ดแมงลักเป็นประจำก็ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติอีกด้วย

แมงลักสมุนไพรยอดฮิตที่ทุกคนควรทาน แมงลักจัดว่าเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณมากมายหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก

7.ช่วยป้องกันโรคหัวใจ โดยถ้าเรารับประทานแมงลักไม่ว่าเป็นแบบเม็ดแมงลักแช่น้ำหรือทานแบบชนิดใบเป็นประจำก็จะมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้ดีอีกด้วย

แมงลักสมุนไพรยอดฮิตที่ทุกคนควรทาน แมงลักจัดว่าเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณมากมายหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก

8.ช่วยแก้อาการท้องอืด เพียงแค่นำใบแมงลักแบบสดมาล้างให้สะอาดและรับประทานก่อนอาหารเป็นประจำก็จะช่วยแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

แมงลักสมุนไพรยอดฮิตที่ทุกคนควรทาน แมงลักจัดว่าเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณมากมายหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก

เรียกได้ แมงลัก จัดว่าเป็นพืชที่มีสรรพคุณรอบด้าน สามารถช่วยรักษาอาการป่วยของโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญยังถือว่าเป็นตัวช่วยดี ๆ ที่จะทำให้การลดน้ำหนักของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย



เครดิตภาพ

ภาพที่ 1 https://www.jintanaclinic.com

ภาพที่ 2 https://medium.com

ภาพที่ 3 http://club.sanook.com

ภาพที่ 4 http://www.bmeeclub.com

ภาพที่ 5 http://chaprachanyim.com

ภาพที่ 6 https://www.thairath.co.th

ภาพที่ 7 http://www.lifeth.com

ภาพที่ 8 https://www.gedgoodlife.com


 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *