สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายจาก  สัปปะรด

สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายจาก  สัปปะรด

สัปปะรดเป็นผลไม่ที่มีรสหวานซ่อนเปรี้ยว เมื่อทานแล้วจะรู้สึกสดชื่น เนื้อมีความชุ่มฉ่ำอิ่มน้ำและนอกจากจะหวานอร่อยแล้วสัปปะรดยังมีประโยชน์อีกมากมายเลยวันนี้แอดจึงนำความรู้เรื่องประโยชน์ต่างๆของผลไม้มาบอกให้เพื่อนๆได้รู้กันซึ่งผลไม้ที่แอดนำมาให้ความรู้คือสัปปะรดนั่นเองถือเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพที่หลายคนนิยมทานกันและอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ จำนวนมาก

เมื่อสัปปะรด มีประโยชน์มาก จึงทำให้สัปปะรด ถูกแปรรูป มาเป็นอาหาร ในหลายๆรูปแบบ ไม่ว่าจะใช้เป็นวัตถุดิบในการประกอบอาหารและขนมหวานบอกเลยว่าได้รสชาติที่แปลกใหม่และมีความเข้ากันอย่างลงตัว

 

สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายจาก  สัปปะรด

 

ประโยชน์ของสัปปะรด

  1. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นไม่ต้องกังวลโรคต่างๆ เช่น ท้องผูก ท้องร่วง แน่นท้อง เมื่อทานแล้วจะรู้สึกสบายท้องไม่อึดอัดทำให้สามารถทานได้เรื่อยๆ
  2. ใครที่ต้องการรักษาผิวสัปปะรดมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและความแก่ชรา ช่วยลดจุดด่างดำบนใบหน้า ทำให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่ง
  3. ใครที่เป็นโรคง่าย สัปปะรด จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกาย ทำให้ร่างกาย แข็งแรง เจ็บป่วย จากโรคต่าง ๆ ได้ยาก
  4. ช่วยรักษา โรคต่าง ๆ เช่น โรคไตอักเสบ โรคความดัน โลหิตสูง โรคนิ่ว โรคบิด โรคหลอดลม อักเสบ โรคนิ้วล็อก
  5. สามารถใช้เป็นยาในการรักษาอาการบวมน้ำ อาการแผลเป็นหนอง
  6. สัปปะรดจะมีหนามเล็กๆซึ่งหนามนั้นสามารถช่วยแก้พิษฝีได้
  7. ใครที่มักจะกระหายน้ำบ่อย ๆ เป็นคนที่ต้องดื่มน้ำมากๆสัปปะรดจะเป็นตัวดับกระหายได้ดีเมื่อทานแล้วจะรู้สึกสดชื่นเพราะในสัปปะรดมีน้ำมากทำให้เราสามารถทานสัปปะรดแทนน้ำไปได้เลย

 

 

อาหารสุขภาพของสัปปะรด

  1. ผัดเปรี้ยวหวานหมู เมนูน่าทาน ที่มีวัตถุดิบ ของผลไม้ อย่างสัปปะรด อยู่ด้วยเพื่อเพิ่ม ความเปรี้ยว ให้กับอาหาร ทำให้อาหารมีรสชาติหวาน จากผลไม้ ไม้ใช่น้ำตาลทำให้เรายังได้ประโยชน์มากมายจากเมนูนี้และยังมีโปรตีนที่ได้จากหมูเมนูนี้จะมีสารอาหารครบถ้วนเมื่อคุณได้ลองทานกับข้าวร้อนๆบอกเลยว่าอร่อยจนอยากทานอีก
  2. สับปะรดนมสดปั่น เมนูเครื่องดื่มที่ช่วยดับร้อนแก้กระหายถือว่าเป็นเมนูสุขภาพที่ดื่มแล้วนอกจากจะให้ความสดชื่นแล้วยังได้ประโยชน์จากสัปปะรดและนมสดไปอีก ใครที่ลดน้ำหนักอยู่เมนูนี้เป็นเมนูที่ดื่มแล้วไม่อ้วนสามารถดื่มได้เทื่อต้องการเลย
  3. ไอศกรีม สับปะรด ของหวานเย็น ๆ ทานแล้วดับร้อน สัปปะรด มีสรรพคุณ อยู่แล้วนั่นคือ สามารถช่วยดับร้อน ได้เมื่อนำ มาทำเป็นไอศกรีม แน่นอนว่าเพิ่มความสดชื่น แบบคูณสอง ไปเลยค่ะ

 

 

สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายจาก  สัปปะรด


 

.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *