ปังกรอบเนยฟูดูแลสุขภาพ

ปังกรอบเนยฟูดูแลสุขภาพ

     คนที่ชอบทานขนมฟังทางนี้ สำหรับใครที่ชื่นชอบการทานขนมเป็นพิเศษ วันนี้เรามีเมนูขนมหนึ่งอย่างมาบอกต่อให้ทุกคนได้ไปซื้อหรือลองทำมาทานกันดู รับรองได้เลยว่าคุณจะได้สัมผัสถึงความอร่อย แบบฟินๆกันเลยทีเดียว นอกจากจะอร่อยแล้วยังส่งผลดีแลสารอาหารต่างๆเพื่อดูแลสุขภาพอีกด้วย เมนูขนมที่เรานำมาบอกต่อทุกคนในวันนี้มีชื่อว่า ปังกรอบเนยฟูนั่นเอง

ปังกรอบเนยฟูดูแลสุขภาพ

   ปังกรอบเนยฟูนั้นเป็นขนมอีกหนึ่งชนิดที่ช่วยดูแลสุขภาพ ให้สารอาหารที่สำคัญแก่ร่างกาย โดยส่วนประกอบสำคัญในขนมปังกรอบเนยฟูจะให้สารอาหารที่สำคัญเช่น คาร์โบไฮเดรตที่ได้จากแป้ง และโปรตรนที่ได้จากนมและเนยนั่นเอง ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างพลังงานให้แก่ร่างกาย สามารถทำให้อิ่มท้องในระหว่างวัน และทำให้ร่างกายทำกิจกรรมในระหว่างวันได้ นอกจากนี้ขนมปังกรอบเนยฟูนั้นยังเป็นของว่างหรืออาหารรองท้องในเวลาที่เร่งรีบได้อีกด้วย หรือจะทานคู่กับชากาแฟอุ่นๆในช่วงเช้าเพลิดเพลินกับการชมธรรมชาติไปด้วย ถือว่าเข้ากันได้ดีเลยทีเดียว ขนมที่ทั้งอร่อยและทั้งดูแลสุขภาพได้ดีขนาดนี้ ไม่ต้องตกใจไปว่าจะมีวิธีการและขั้นตอนยุ่งยาก เพราะขนมปังกรอบเนยฟูทำง่ายเพียงไม่กี่ขั้นตอน และใช้วัตถุดิบไม่เยอะ โดยวัตถุดิบที่ำมาใช้ในการทำขนมปังกรอบเนยฟูนั้นมีอยู่ทั้งหมดอย่างได้แก่

1ขนมปังแผ่น

2น้ำตาล

3เนย

และขั้นตอนทำที่แสนจะง่ายดายอร่อยง่ายๆแค่มีใจที่จะทำ และมีตู้อบขนม โดยขั้นตอนการทำมีดังนี้

1น้ำขนมปังแผ่นมาตั้ดแบ่งครึ่งให้มีขนาดเล็กลงพอดีทาน

2นำเนยมาทารอบๆขนมปังที่เราได้เตรียมไว้แล้ว ทาแบบพอดีๆ ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป แต่ถ้าคนทำชอบทานแบบไหนก็ทาได้ตามในชอบได้เลย

3นำน้ำตาลมาโรยบนขนมปังที่ทาเนยแล้วนิดหน่อย

4นำขนมปังไปอบในตู้อบ โดยอบจนกรอบและบาง จะได้ความกรุบกรอบและความอร่อยมากยิ่งขึ้น

     ขั้นตอนง่ายๆเพียงแค่นี้คุณก็จะได้ขนมปังเนยกรอบที่แสนจะอร่อยเพื่อสุขภาพกันแล้วล่ะค่ะ แต่ต้องทานแต่พอดี และควรออกกำลังกายด้วยนะคะเพื่อไม่ให้เกิดพลังงานสะสมที่จะส่งผลเสียให้กับร่างกายในภายภาคหน้า

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *