อาหารคลีน

สาระความรู้อาหาร

ขิง คืออะไร ผักลดความดัน ที่สรรพคุณจัดดเต็ม มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ขิง คืออะไร ผักลดความดัน ที่สรรพคุณจัดดเต็ม มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ขิง คืออะไร ผักลดความดัน ที่สรรพคุณจัดดเต็ม มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลายคนอาจรู้จัก “ขิง” ในชื่อของสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่อาจยังไม่รู้ว่าขิงเป็นหนึ่งใน ผักลดความดัน ที่ทางการแพทย์ให้การยอมรับ สำหรับการรักษาแบบแพทย์แผนไทย ก็มีการแนะนำให้ดื่มน้ำขิง เพื่อลดความดันโลหิตอีกด้วย แต่นอกจากจะมีประโยชน์ในเรื่องนั้นแล้ว ก็ยังมีแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายของคุณ ใครที่เคยรู้สึกว่าไม่ชอบขิง ลองมาเปิดใจอ่านบทความนี้กันก่อน คุณจะได้เห็นประโยชน์ดี ๆ ของขิงที่มากกว่าเดิม

 

 

ขิงหนึ่งใน ผักลดความดัน ประโยชน์สารพัดกินแล้วดีต่อร่างกาย

ต้องยอมรับเลยว่า “ขิง” เป็น ผักลดความดัน ที่บางคนก็มองข้ามไป เพราะคิดว่าน้ำขิง มีสรรพคุณในเรื่องอื่น ๆ ช่วยแก้อาการเจ็บคอได้ แต่ไม่รู้ว่า ขิงลดความดัน ได้ด้วย ซึ่งจริง ๆ แล้ว สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง ก็มีหลายอย่างเลยทีเดียว แต่ขิงก็เป็นหนึ่งใน สมุนไพรลดความดัน ที่หาซื้อมากินได้ง่าย สำหรับชื่อเรียกจะแตกต่างกันออกไป บางคนเรียกว่า ขิงบ้าน ขิงดอกเดียว ขิงป่าและอื่น ๆ อีกมากมาย ส่วนชื่อทางพันธุ์ศาสตร์จะมีดังต่อไปนี้
ชื่อสามัญ : Ginger
ชื่อวิทยาศาสตร์ : Zingiber officinale Roscoe
ชื่อวงศ์ : วงศ์ขิง

 

 

ประโยชน์ของขิง สมุนไพรไทยที่ไม่ได้ใช้แค่แก้เจ็บคอ

อยากรู้หรือไม่ว่าขิง นอกจากเป็น ผักลดความดัน แล้วยังมีประโยชน์อะไรบ้าง สำหรับในบทความนี้ เราจะพูดถึงประโยคอื่น ๆ นอกจากการรักษาอาการ ความดันโลหิตสูง เพื่อให้ทุกคนเห็นประโยชน์ของของการดื่มหรือจิบน้ำขิงที่มากยิ่งขึ้น โดยจะมีประโยชน์อะไรบ้าง ไปติดตามอ่านในบทความนี้ได้เลย
• ช่วยลดอาการท้องอืด
ประโยชน์อย่างแรกของ สมุนไพรพื้นบ้าน อย่างขิง ก็คือ การช่วยบรรเทาอาการท้องอืด เวลากินอาหารแล้วไม่ย่อย ให้จิบน้ำขิงตามจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น เพราะขิงมีฤทธิ์ร้อน ช่วยขับลมและกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ในร่างกายของคุณได้ สำหรับน้ำขิงที่ใช้จิบอาจจะเลือกเป็นชาขิง หรือเป็นน้ำขิงสดก็ได้ เพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นจากอาการท้องอืด
• ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว
สำหรับคนที่มีอาการปวดหวยไมเกรน ขิงก็เป็น สมุนไพรไทย ที่ช่วยบรรเทาอาการนี้ได้ หากใครที่รู้สึกว่าไมเกรนของคุณเริ่มจะกำเริบ แนะนำให้ดื่มน้ำขิงเข้าไปจะลดความเจ็บปวดลง เพราะขิงจะไปสลัดฮอร์โมน ที่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย จะเห็นได้เลยว่าขิงไม่ได้เป็นแค่ ผักที่ช่วยลดไขมันในเลือด เท่านั้น แต่ยังเป็น สมุนไพรรักษาโรค ที่มีประโยชน์หลากหลายอย่างเลยทีเดียว

 

 

 

 

 


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *