ของกินเล่นไม่อ้วน ทำเอง
ของกินเล่นไม่อ้วน ทำเอง
ของกินเล่นไม่อ้วน ทำเอง ทานได้ง่าย ด้วยงบประมารที่ประหยัดราคา เป็นของทานเล่นที่ทำให้สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก และอยากจะกินอาหารที่มีไขมันต่ำ ของทานเล่นไม่อ้วน จึงเป็นตัวเลือกที่ทุกคนสามารถทำเองได้ที่บ้าน และเลือกรับประทานได้ง่ายมากที่สุด หากวันนี้เพื่อน ๆ กำลังมองหาเมนูที่ช่วยในการลดน้ำหนัก และยังเป็นเมนูที่จะช่วยทำให้เพื่อน ๆ มีสุขภาพที่ดี ทุกคนอย่าพลาดที่จะมาชื่นชมเมนูที่ทางเราเว็บไซต์ elainesporkandpie.com จะแนะนำให้ทุกคนได้รู้จัก และสามารถนำไปทำรับประทานที่บ้านได้ด้วยตนเอง ทำง่าย แถมรักสุขภาพ และประหยัดงบประมาณอีกด้วยคุ้มค่า สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูลดน้ำหนักที่เหมาะกับเด็กหอ หรือคนที่ชื่นชอบการทำอาหารโดยเฉพาะ ของกินเล่นระหว่างวัน จึงทำได้ง่าย ๆ ไปดูเมนูอาหารที่เราจะแนะนำทุกคนได้เลย
ของกินเล่นไม่อ้วนทำเอง เมนูง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน ไขมันต่ำ
ของกินเล่นไม่อ้วนทำเอง เมนูอาหารง่าย ๆ ทำทานได้ที่บ้านไขมันต่ำ ประหยัดราคา เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก ลดหน้าท้อง ไขมันส่วนเกิน ของกินไม่อ้วน จึงเหมาะสำหรับทุกคน เมนูที่เราจะแนะนำ ดังนี้
- ช็อกโกแลตมูสอะโวคาโด
เป็นเมนูที่ทำทานได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ไขมันต่ำ แคลน้อย เหมาะสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนัก ทานแล้วอิ่มท้องทั้งวัน พร้อมทั้งยังเป็นเมนูที่ทำได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยากอีกด้วย เป็นเมนูของหวานที่ไขมันต่ำ เมื่อทุกคนทำรับประทานจะได้ประโยชน์จากอะโวคาโด ตัวช่วยในการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
- เครปเค้กไข่ขาว ไส้กล้วย
เป็นเมนูที่ทำทานได้ที่บ้าน ไขมันต่ำ และไม่มีไขมันส่วนเกิน ให้โปรตีนจากไข่ขาว ตัวช่วยที่ทำให้อิ่มท้อง คุมอาหารได้ดี เหมาะสำหรับลดน้ำหนัก ตัวช่วยที่ดีอีกหนึ่งตัวช่วย พร้อมกับให้วิตามินจากกล้วยหอม ยิ่งทำให้คุมหิวได้ดี
- บาร์ข้าวโอ๊ดไรเบอร์รี่
เป็นเมนูลดน้ำหนักที่ทำได้ด้วยวัตถุดิบไม่บาก หาซื้อได้ตาม ของทานเล่น 7-11 มีขั้นตอนในการทำที่ง่ายมาก ๆ เพียงแค่มีส่วนผสมของกล้วย น้ำผึ้ง ข้าวโอ๊ต เนย และผงโกโก้ ก็สามารถทำได้แล้ว โดยที่เพื่อน ๆ สามารถใส่ส่วนประสมตามปริมาณที่ตนเองต้องการรับประทาน
จากทั้งหมด 3 เมนูที่เราได้แนะนำให้ทุกคนได้เลือกทำกันนั้น เป็นเมนูที่เหมาะกับการทำเองที่บ้าน มีขั้นตอนการทำและวัตถุดิบส่วนผสมที่ไม่ยาก หาซื้อวัตถุดิบได้ตามห้างสรรพสินค้า หรือร้านค้าเบเกอรี่ทั่วไปได้เลย เป็นเมนูคุมหิวระหว่างวันได้ดีที่สุด และเป็นเมนูที่เพื่อน ๆ เลือกรับประทานได้เป็นประจำ ไม่อันตรายต่อสุขภาพแน่นอน
ของกินเล่นไม่อ้วน ทำเอง ทำได้ที่บ้าน ใช้เวลาไม่นาน
ของกินเล่นที่สามารถทำได้ที่บ้าน ใช้เวลาในการรับประทาน และทำเพียงแค่ประมาณ 20 นาที ก็สามารถรับประทานได้แล้ว คุมหิวระหว่างวันได้ดี เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหาร และควบคุมน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน หรืออยากจะรับประทานของกินเล่นในช่วงระหว่างวันที่กำลังลดน้ำหนัก ควบคุมแคลลอรี่ ก็นำไปปรับใช้ทำทานเองที่บ้าน ด้วยขั้นตอนง่าย ๆ มีแค่อุปกรณ์ไม่กี่อย่าง และวัตถุดิบที่หาซื้อได้ตามท้องตลาด ก็ทำรับประทานเองได้ พร้อมทั้งทำขายเพิ่มรายได้ให้กับตนเองได้อีกด้วย เมนูลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมสูงที่สุด และเมนูลดน้ำหนักที่ทุกคนทำกินเองได้ที่บ้าน เพียงแค่มีเวลาว่างกืทำทานได้แล้ว จากที่เราได้แนะนำไปเพื่อน ๆ สามารถนำไปปรับใช้กับเมนูที่ตนเองอยากรับประทานได้เลย ทำง่าย และมีประโยชน์กับเพื่อน ๆ