กระเจี๊ยบแดง ผักลดความดัน ประโยชน์หลากหลาย ดีต่อสุขภาพ
กระเจี๊ยบแดง ผักลดความดัน ประโยชน์หลากหลาย ดีต่อสุขภาพ
กระเจี๊ยบแดง ผักลดความดัน ประโยชน์หลากหลาย ดีต่อสุขภาพ ถ้าหากพูดถึง ผักลดความดัน ที่หลายคนนึกถึง เชื่อว่า “กระเจี๊ยบแดง” ต้องอยู่ในลิสต์เหล่านั้นอย่างแน่นอน เพราะทุกคนคงจะรู้ดีอยู่แล้วว่า ถ้าอยากจะลดความดันโลหิต กระเจี๊ยบแดง เป็นอีกหนึ่งชนิดของผักที่สามารถช่วยได้ โดยถิ่นกำเนิดของพืชชนิดนี้ จะอยู่ที่ประเทศซูดาน ประโยชน์มีหลากหลายอย่างดีต่อสุขภาพแน่นอน ไม่ว่าจะแก้กระหาย แก้ไอ ควบคุมความดันโลหิต ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและอื่น ๆ อีกมากมาย หากใครอยากทำความรู้จักผักชนิดนี้ให้มากยิ่งขึ้น ก็มาติดตามผ่านบทความนี้ได้เลย
ทำความรู้จัก “กระเจี๊ยบแดง” ผักลดความดัน ดี ๆ ที่หลายคนมองข้าม
กระเจี๊ยบแดง เป็นพืช สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง ซึ่งจัดอยู่ใน ผักลดความดัน ที่เห็นผลค่อนข้างดี จากงานวิจัยได้ลองนำกระเจี๊ยบแดง ไปให้ผู้ป่วยที่มี ความดันโลหิตสูง กินทำให้เห็นว่าพืชชนิดนี้ ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต ให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมได้ อีกทั้งยังเป็น ผักที่ช่วยลดไขมันในเลือด อีกด้วย ลักษณะทั่วไปของกระเจี๊ยบแดงจะเป็นไม้พุ่ง ซึ่งมีความสูงอยู่ระหว่างช่วง 1 เมตรไปจนถึง 2 เมตร ใบเดี่ยว รูปทรงของกระเจี๊ยบแดงมีลักษณะคล้ายไข่หรือรูปร่างคล้ายนิ้วมือ
ชื่อสามัญ : Jamaica Sorrel, Red Sorrel, Roselle, Rozelle
ชื่อวิทยาศาสตร์ : Hibiscus sabdariffa
ชื่อวงศ์ : Malvaceae
รวมประโยชน์ของกระเจี๊ยบแดง ผักสารพัดประโยชน์
“กระเจี๊ยบแดง” เป็นอีกหนึ่ง ผักลดความดัน ที่มีประโยชน์หลายอย่าง จากก่อนหน้านี้ที่เราบอกเอาไว้ว่า กระเจี๊ยบแดงลดความดัน ได้ บางคนอาจคิดว่าประโยชน์ของ สมุนไพรลดความดัน จะมีแค่นี้ แต่จริง ๆ แล้วประโยชน์ของกระเจี๊ยบแดง ยังมีอีกหลายอย่างเลยทีเดียว สรรพคุณดีงามจนใครรู้ประโยชน์จะต้องไปตามหามากินแน่นอน สำหรับประโยชน์ของกระเจี๊ยบแดงจะมีอะไรบ้าง ลองไปติดตามกันได้เลย
- ช่วยลดไข้ เป็นประโยชน์ข้อแรกของ สมุนไพรรักษาโรค อย่างกระเจี๊ยบแดง โดยในกระเจี๊ยบ จะมีสารในกลุ่มของแอนโธไซยานิน และสารในกลุ่มของฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยลดไข้ และต้านการอักเสบในร่างกาย ที่สำคัญสารในกลุ่มเหล่านี้ ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกายได้อีกด้วย
- ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร เป็นอีกหนึ่งประโยชน์ของกระเจี๊ยบ ซึ่งเป็น สมุนไพรไทย ที่บางคนมองข้ามไป โดยกระเจี๊ยบแดงจะช่วยรักษาบาดแผล ในกระเพาะอาหารได้ อีกทั้งยังเป็นยาระบายอ่อน ๆ อีกด้วย
- ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ เป็นอีกหนึ่งประโยชน์ของ สมุนไพรพื้นบ้าน โดยสารแอนโธไซยานิน ในกระเจี๊ยบแดงจะช่วยลดไขมันเลวในเส้นเลือด และป้องกันการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดได้